チアシードの食物繊維
大さじ1杯のチアシードの内部にはレタス300gと同等の食物繊維が入っており、水で戻すことで10倍かそこらに膨らむ性質がありますので、空腹感に苦しむことなくカロリー制約できます。 シェイプアップは長い期間をかけて取り組まな […]
薄毛にならないためにストレスをためにくい私のリラックスタイム
私が高校時代に経験した薄毛は、新しい環境に適応できないことなどにより発生したストレスが原因であると感じました。そんなストレスを解消するために私が大学生になってから実践してきたことを紹介します。大学生になると高校時代以上に […]
「脇をもっと臭わないようにしてみたい」なら・・・
「脇をもっと臭わないようにしてみたい」といった苦悩を軽減できるのがワキガ手術です。根本から変えられます。 あなたの脇の臭いを自分で軽減したいと言うなら、日々の生活で運動したり、健康な食生活を敢行すると、更に効果が現れるこ […]